Tn Èkm;d bÕ=‍re wdydrhg .;af;d;a fjk foaj,a 7la fukak - ms<sld iෛ, iu. igka lrkjd
mÍlaIK j,ska fy<sfj,d ;shkjd bÕ=‍re j,g ms<sld iෛ, iyuq,skau úkdY lsÍfuys yelshdjla ;shkjd lsh,dtal ksid Èkm;du b.=re wdydrhg .kakfldg ms<sld je<fËk wjOdku f.dvla wvqfjkjd

bÈuqu wvq lrkjd

fuys ;sfnk ðkacfrda,a keu;s øjH u.ska, bÈuqug blauka iqjh f.kfokjd
mÍlaIK j,ska fy,sfj,d ;shkjd fuh uiams~q j, fõokdjg;a b;du fyd|hs lsh,d

jukhg fyd|hs

f.dvla whg jukh hk tl k;r lrkak b.=rez u.ska mq¿jkafj,d ;shkjd
fuh fmdä ud;%djlg wr.kak

leiaig iy W.=re úh<Sug

wjqreÿ .kkdjla ;siafia fuh W.=f¾ .eg¿ldÍ ;;ajhka j,g Ndú;d lrkjd
j;=r állg lmd.;a bÕ=‍re ou,d th WKq lr,d fmrdf.k thu f,uka fyda foys hqI yd ó me‚ tl;= lr,d wr.kak tflka W.=r úh<Su iqj lr.kak mq¿jka

wdydr Èrùu úêu;a lrkjd

bÕ=‍re Ndú;d lrk ;j f,vla ;uhs wl%uj;a Worhla l%uj;a lrkak
nvmsmSug  250 isg 500mg olajd Èklg ;=ka jrla bÕ=‍re wr.kak lsh,d ;uhs ffjoHjreka ks¾foaY lrkafka

o;a lelal=ug

fuu.ska o;a j, we;sjk fõokdj iqj l< yelshs fuh bÕ=‍re lene,a,la tu ia:dkfha ;nñka isÿ l< yelshs

reêr ixirKh l%uj;a lrkjd

l=vq lr.;a bÕ=‍re .a?ï 50la ú;r frÈ lE,a,l T;,d hqI wr.kak bka miq th j;=r ,Sgr mylg muK tl;= lrkak  T
bkamiq tu j;=r mdkh lsÍfuka reêr ixirKh l%uj;a lr.kak mq¿jka